Dott.ssa Valeria Spinella - Psicologa Psicoterapeuta
I nostri
PENSIERI
incidono sul nostro modo di PARLARE,
e le nostre PAROLE
diventano
AZIONI.
Le nostre AZIONI
ripetute diventano
ABITUDINI,
e quando un’ABITUDINE
è consolidata diventa il nostro modo di essere, il nostro CARATTERE.
Il nostro CARATTERE
incide sul nostro
DESTINO.
 
Motto dell’ YMCA di Milwaukee
 
 
 
 
Con l’approccio psicoeducativo cognitivo-comportamentale, imparando a modificare i nostri pensieri e le nostre azioni, incidiamo in modo determinante sul nostro modo di essere.
 
 
 
 
 
PRESTAZIONI PSICOLOGICHE
 
  • consulenze e sostegno psicologico di bambini, adolescenti e adulti;
  • consulenza di coppia, interventi su conflittualità e difficoltà di comunicazione;
  • capacità relazionali: allenamento alle abilità sociali e Training Assertivo;
  • modulazione delle emozioni, gestione dello stress e della rabbia;
  • tecniche di rilassamento e meditazione;
  • percorsi per la gestione dell'ansia e degli attacchi di panico.
 
 
 
 
 
 
 
 
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